Suggestionen und Affirmationen - Suggestionen sind wirksame Instrumente des Mentaltrainings

­

Wir alle werden täglich durch Suggestionen beeinflusst. Laut einer Harvard-Studie bekommt ein Mensch, bevor er 18 Jahre alt ist, über 180.000 negative Suggestionen eingepflanzt ("Du bist zu klein", "Aus dir wird niemals was", usw). Die Werbung suggeriert uns Tag für Tag, was wir alles brauchen. Ob wir sie bewusst wahrnehmen oder nicht, niemand kann den Suggestionen, die auf uns eindringen, entkommen. All diese Suggestionen nisten sich im Unterbewusstsein ein und werden dort wirksam.

Diesen Umstand machen wir uns in der Hypnotherapie zu Nutzen. Positiv formulierte Suggestionen können unterstützend eingesetzt werden, um den Heilungsprozess nach erfolgreicher Bearbeitung der auslösenden Situation, zu fördern.